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清肝明目---雪梨菊花糖水

菜谱编号:156-717
清肝明目---雪梨菊花糖水是【々苗∴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清肝明目---雪梨菊花糖水”。
清肝明目---雪梨菊花糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

看球要熬夜~~有人不看球也喜欢熬夜~~我们家也有一个夜猫子~~时常熬夜很伤身体。

菊花是中医的常用中药,它有疏风解毒、清肝明目的作用。很多人喜欢泡菊花茶喝,菊花茶属于偏凉性,中医说阳虚体质的人并不适合喝菊花茶。

这个糖水用的是胎菊,是菊花的花蕾;它的寒凉性弱,但甘和鲜很好。加上清心润肺的雪梨、健脾胃的芡实以及清肝明目的枸杞红枣,对熬夜人士就特别好。

清肝明目---雪梨菊花糖水主厨:々苗∴

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
雪梨:1个胎菊:10克
芡实:30克枸杞:10克
红枣:5个--
辅助料用量
冰糖:适量--

清肝明目---雪梨菊花糖水的做法步骤

  • 第四步:然后把雪梨、菊花和冰糖一起下锅搅拌,滚开转小火再煲10分钟就可以了。
  • 第二步:锅中加水6碗,洗净芡实、红枣、枸杞先下锅煲半个小时;
  • 第三步:雪梨去皮去籽切块;
  • 第一步:先准备好材料;
  • 菜谱标签:家常菜糖水
    相关食材:菊花

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