清肝明目---雪梨菊花糖水
清肝明目---雪梨菊花糖水是【々苗∴】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清肝明目---雪梨菊花糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
看球要熬夜~~有人不看球也喜欢熬夜~~我们家也有一个夜猫子~~时常熬夜很伤身体。
菊花是中医的常用中药，它有疏风解毒、清肝明目的作用。很多人喜欢泡菊花茶喝，菊花茶属于偏凉性，中医说阳虚体质的人并不适合喝菊花茶。
这个糖水用的是胎菊，是菊花的花蕾；它的寒凉性弱，但甘和鲜很好。加上清心润肺的雪梨、健脾胃的芡实以及清肝明目的枸杞红枣，对熬夜人士就特别好。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 雪梨：1个 | 胎菊：10克 |
| 芡实：30克 | 枸杞：10克 |
| 红枣：5个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |