【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水
【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水是【是甜甜呀】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、维生素B1：0．5毫克、维生素B2：0．8毫克、维生素C110毫克、铁6．2毫克、磷500毫克、钙374毫克，还含有多种人体必须的氨基酸。
玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国近几年才有少量种植，分布在少数大城市附近。玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，营养丰富。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米笋：适量 | 排骨：适量 |
| 百合：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 香菜：适量 |
【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水的做法步骤
菜谱标签：汤类