第六步:温油她香姜、蒜、洋葱。
第七步:倒入拌好的鸡蛋液。
第三步:鸡蛋加入少许米醋打散。
第十步:装盘。
第二步:黄瓜切片。
第一步:食材。
第八步:煎至边缘疑固,翻面。
第九步:加入少许盐再她匀即可。
第五步:另备些洋葱丁、姜丝、蒜片。
第四步:加入黄瓜片和少许盐拌匀。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜的主要成分为葫芦素、具有抗肿瘤的作,对血糖也有很好的降低作用。黄瓜还具有健脑安神作用。黄瓜含有维素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。除此之外,黄瓜还可以防酒精中毒的作用。
黄瓜炒鸡蛋很不错,煎蛋也不错哈。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:200克 | 洋葱:适量 |
米醋:适量 | 食用油:适量 |
蒜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:3只 | 姜:适量 |
精盐:适量 | -- |
第六步:温油她香姜、蒜、洋葱。
第七步:倒入拌好的鸡蛋液。
第三步:鸡蛋加入少许米醋打散。
第十步:装盘。
第二步:黄瓜切片。
第一步:食材。
第八步:煎至边缘疑固,翻面。
第九步:加入少许盐再她匀即可。
第五步:另备些洋葱丁、姜丝、蒜片。
第四步:加入黄瓜片和少许盐拌匀。
在蛋液里加点米醋,可去腥,蛋也松软。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄瓜煎蛋。
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