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西兰花炒牛肉

菜谱编号:161-051
西兰花炒牛肉是【糯糯的糯米丸子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒牛肉”。
西兰花炒牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛肉是一种比较温补的肉,对身体很好。老妈经常做的一道家常菜。

西兰花炒牛肉主厨:糯糯的糯米丸子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量牛肉:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量
酱油:适量姜:适量
蒜:适量--

西兰花炒牛肉的做法步骤

  • 第一步:牛肉提前用花生油,盐,酱油,姜,大蒜,腌制15分钟。
  • 第三步:下油炒牛肉,牛肉炒到8成熟后装盘。
  • 第二步:西兰花用开水焯一会,以来是去农药,二来是比较容易熟。
  • 第四步:再倒入西兰花,炒熟后倒入牛肉再翻炒几下即可。
  • 西兰花炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

    西兰花比较难熟,所以不能喝牛肉一起炒。否则牛肉会炒得太老。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:牛肉西兰花兰花

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