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怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅

菜谱编号:161-863
怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅”。
怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

美食一直以来都是“吃货”们的最爱。鸡翅的做法也是千姿百态。因为大家的共同爱好;朝着同一方向自创;热爱美食的“吃货”创造了各种美味的鸡翅。我也加入其中一员;自创了干锅野味鸡翅;让舌尖美的跳舞!

怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅主厨:摩西膳坊GODOFMERCY

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡翅:400克黄山野山珍:5克(滑子菇)
胡萝卜:10克冰糖:2颗
料酒:2勺八角:3颗
生姜:2克葱花:1克
辅助料用量
素鸡:50克黑木耳:5克
油:2勺盐:1勺
花椒:1克干红辣椒:3克
大蒜:2克生抽:2勺

怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅的做法步骤

  • 第七步:滑子菇首先要用水发开洗净。将滑子菇野味爆炒提出备用,余油炒出黑木耳;胡萝卜。
  • 第八步:生姜、大蒜切片 ;花椒、 八角、干红辣椒洗净备用。起锅放入适量的油爆炒生姜;随后加入干红辣椒;花椒稍炒香。依次加入八角和适量的冰糖;用中火爆炒出香味。
  • 第九步:将鸡翅、素鸡、滑子菇、胡萝卜、黑木耳放入锅中。小火煮十分钟。汤汁收干调味即可上碟。
  • 第四步:胡萝卜切片、素鸡切厚片、 黑木耳适量。
  • 第三步:鸡翅腌制好后不用清洗,倒掉腌制鸡翅时渗出的水。
  • 第二步:加入适量的盐;冰糖;味极鲜;料酒;花椒;生姜腌制一天。
  • 第一步:鸡翅洗净沥干水分从中缝斩开,避免有碎骨头。
  • 第五步:素鸡切片后用烧开的水焯一下,将素鸡下油锅煎至单面焦黄。
  • 第六步:在锅中放入少许油,等油温大概七成热时;将鸡翅码放在锅中,烙至两面金黄。
  • 怎样做健康排毒养颜的干锅野味鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

    (1)一是鸡翅一定要从中缝斩断好入味;二是避免碎骨头卡住老人和孩子。
    (2)剪鸡翅时火不能太大;否则容易变焦。素鸡油剪时间不能太长;否则会失去原有的豆香味。
    (3)腌制鸡翅时间要长点,最好头一天准备好后放入冰箱腌制;鸡翅才会入味好吃。
    (4)起锅时不要再放入盐了;适量放点生抽,因为鸡翅腌制时已经放入盐了和味极鲜。为了健康还是少吃盐。
    (5)素鸡要单面煎炸,一面脆;另一面有肉感。口感很Q!
    (6)食材中的黑木耳、滑子菇、胡萝卜要经常补充,这些可是排毒的制胜法宝。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡翅

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