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萝卜排骨汤

菜谱编号:163-298
萝卜排骨汤是【sophieme19】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜排骨汤”。
萝卜排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

适合秋天喝的简单快手汤

连续阴雨过后,终于迎来了阳光,真好

早上去菜场买菜,突然就看到了萝卜,于是就做了这道汤,白萝卜营养如下:

1·增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2·帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3·帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4·防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

萝卜排骨汤主厨:sophieme19

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克白萝卜:1根
辅助料用量
盐:6克--

萝卜排骨汤的做法步骤

第五步:大约一小時后,汤滚,炖半小時至排骨微烂

萝卜排骨汤做法第五步骤

第三步:然后洗净,入锅内焯水,去腥

萝卜排骨汤做法第三步骤

第二步:萝卜去皮洗净,切片,待用

萝卜排骨汤做法第二步骤

第六步:加入萝卜,再炖半小時左右,炖到萝卜烂,加入盐调味,即可出锅

萝卜排骨汤做法第六步骤

第四步:再洗净,倒入砂锅内,加适量水,小葱打结,姜,料酒一起倒入,开始炖

萝卜排骨汤做法第四步骤

第一步:排骨买回来后入淘米水浸泡数小時

萝卜排骨汤做法第一步骤
萝卜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·这款汤非常简单,方便,我一般都是用电炖锅来做,只需在适当的时间放入相应的材料即可。
2·萝卜可以换成藕,山药,玉米,自己根据季节相应搭配
3·口味清淡,非常好喝

菜谱标签:家常菜汤类汤羹
相关食材:排骨萝卜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的萝卜排骨汤。

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