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萝卜云耳骨头汤

菜谱编号:164-510
萝卜云耳骨头汤是【Jackey猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜云耳骨头汤”。
萝卜云耳骨头汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

感觉人的口味真的好奇怪,记得以前猫根本不喜欢吃白萝卜,也不知道从什么时候开始,慢慢地就爱上这种清甜多汁的食材,煲汤炒菜打边炉都喜欢放上几块白萝卜,吃起来清甜软嫩,好吃的白萝卜的药用价值也很高,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

萝卜云耳骨头汤主厨:Jackey猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
白萝卜:600克云耳:100克
猪骨头:300克--
辅助料用量
蜜枣:2颗金华火腿:20克

萝卜云耳骨头汤的做法步骤

  • 第七步:盖好盖子,开大火,锅开后,煲5分钟,然后转中小火煲60分钟。
  • 第九步:食用前可根据自家口味调入适量的盐。
  • 第四步:加入蜜枣。
  • 第二步:小锅坐水,把骨头放入焯去血沫。
  • 第三步:砂锅内放水,把切了滚刀块的白萝卜放入。
  • 第一步:猪骨头斩大块,白萝卜洗净去皮,云耳泡发,金华火腿冲洗干净。
  • 第八步:这时把云耳放入锅内,继续煲20分钟。
  • 第五步:放入金华火腿。
  • 第六步:最后把焯过水的猪骨头放入。
  • 萝卜云耳骨头汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·需要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品,以免影响疗效。
    2·想要吃到清甜的白萝卜,其实放蜜枣煲汤是一个很不错的办法,它可以有效地把白萝卜里的清甜味带出来哟。

    相关食材:萝卜
    养生食疗:防辐射

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