健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋
健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋是【提啦米酥】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。
它能够保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。
而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，所以说，常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟！
丝瓜无论是炒还是蒸，口感都非常清爽滑嫩，再配上香气浓郁的鸡蛋一起炒，味道和营养都是非常棒的！
这样一盘用料简单、做法更简单的丝瓜炒蛋，做起来是不是非常容易呢？
最主要是它营养和养生价值极高，经常食用，益处多多哟！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 丝瓜：1根 | 鸡蛋：2颗 |
| 大葱：1段 | 生姜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 十三香：适量 | 食盐：适量 |
健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋的做法步骤
相关食材：丝瓜