健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋
健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋是【提啦米酥】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。
它能够保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。
而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,所以说,常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟!
丝瓜无论是炒还是蒸,口感都非常清爽滑嫩,再配上香气浓郁的鸡蛋一起炒,味道和营养都是非常棒的!
这样一盘用料简单、做法更简单的丝瓜炒蛋,做起来是不是非常容易呢?
最主要是它营养和养生价值极高,经常食用,益处多多哟!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
丝瓜:1根 | 鸡蛋:2颗 |
大葱:1段 | 生姜:适量 |
辅助料用量 | |
十三香:适量 | 食盐:适量 |
健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋的做法步骤
相关食材:丝瓜