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老干妈炒四季豆

菜谱编号:165-151
老干妈炒四季豆是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老干妈炒四季豆”。
老干妈炒四季豆
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
四季豆:250克五花肉:50克
红辣椒:1个老干妈酱:2勺
辅助料用量
大蒜:适量料酒:适量
油盐:适量酱油:适量

老干妈炒四季豆的做法步骤

第三步: 烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉片翻她;

老干妈炒四季豆做法第三步骤

第一步:准备好原材料;

老干妈炒四季豆做法第一步骤

第二步: 烧锅水, 放入少量的盐和油, 下入四季豆煮至六、七层熟;

老干妈炒四季豆做法第二步骤

第五步: 翻她几下后加入适量的酱油和料酒;

老干妈炒四季豆做法第五步骤

第八步: 最后加入适量的盐等调味料;

老干妈炒四季豆做法第八步骤

第七步: 下入焯过水的四季豆和红辣椒继续翻她;

老干妈炒四季豆做法第七步骤

第九步:翻她均匀后盛入盘中。

老干妈炒四季豆做法第九步骤

第四步: 将五花肉煸她出油脂, 表面焦黄后下入老干妈酱和大蒜瓣一起翻她;

老干妈炒四季豆做法第四步骤

第六步: 加盖煮上两、三分钟;

老干妈炒四季豆做法第六步骤
老干妈炒四季豆做法技巧/窍门/补充说明:

1·四季豆放入加入少量盐和油的水中预先煮至六、七成熟,这样不仅能保持四季豆的色泽而且能保证四季豆的成熟,四季豆不熟吃了容易中毒;
2·先煸炒五花肉,一定要将其油脂煸炒出来且表面微微焦黄,这样吃起来才能不腻;加入老干妈酱和大蒜煸炒一下,味道更香;
3·再加入适量的酱油和料酒将五花肉加盖煮上两、三分钟,最后加入四季豆和红辣椒一起翻炒,因为焯水和加入的调味料中都含有水分,因此无需另外加水,慢慢翻炒让四季豆吸入汤汁后入味,加入少量的盐调味即可。

相关食材:四季豆老干妈
养生食疗:痛风

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