第一步:百合和莲子泡发。
第四步:砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。
第六步:加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。
第三步:雪梨去皮切块。
第二步:银耳泡发洗净。
第五步:在放入梨块和银耳,小火慢煲1个半小時。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋天来了,天气非常干燥,有的人嘴唇都裂了,擦了唇膏也没有用,这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。
雪梨银耳汤,具有滋阴润肺,养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间·经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺·有条件加贝母同炖更好·此外,梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状;高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻;肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴;雪梨加冰糖可制成雪梨饮,能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
雪花梨:1个 | 银耳:适量 |
百合:适量 | 莲子:适量 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 枸杞:适量 |
第一步:百合和莲子泡发。
第四步:砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。
第六步:加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。
第三步:雪梨去皮切块。
第二步:银耳泡发洗净。
第五步:在放入梨块和银耳,小火慢煲1个半小時。
1·不建议大家使用煮肉和炒菜锅来煮汤,最好备一口砂锅来煮汤和粥,因为煮肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的口感和香味。
2·梨子的品种比较多,我们所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等,但是比较适合煮汤的还是雪花梨比较好。
3·一次未食用完的梨汤可以放在冰箱冷藏室里,第二天加热后食用即可。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的雪梨冰糖银耳羹。
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