罗汉果炖雪梨
罗汉果炖雪梨是【sophieme19】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“罗汉果炖雪梨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这个季节特别干燥，很多人容易犯咽炎，吃药也没多大效果，这个时候不妨试试罗汉果炖雪梨，生津、润肺、化痰、止咳、清热，喝下去以后喉咙相当的舒畅，而且味道很好喝，一点没有中药味，连小朋友都很喜欢，一点冰糖不用加，因为罗汉果本来就很甜。
根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1·经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2·演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3·深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4·长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5·室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 罗汉果：半个 | 雪梨：1个 |
罗汉果炖雪梨的做法步骤
罗汉果炖雪梨做法技巧/窍门/补充说明：
体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。