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杀菌解馋--香葱饼

菜谱编号：167-541

杀菌解馋--香葱饼是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杀菌解馋--香葱饼”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

泛着葱香的味道，还有面粉特有的口感，小葱个头虽然小；功能却不少；小葱的一股辛辣味可以刺激脾胃；刺激身体汗腺达到发汗、解热、祛痰、散热的功效。小葱含有可以缓解结肠癌的发生的果胶成分；小葱内的蒜辣素能够抑制癌细胞的生长，具有抗癌作用。两者完美结合；美食和健康共同拥有。

杀菌解馋--香葱饼主厨：摩西膳坊GODOFMERCY

第三步：放入一勺盐到有面粉、鸡蛋的碗中。

第二步：干面粉用适量的清水搅拌均匀。我做的是香葱软饼；面粉调和成软硬刚好，加入一个鸡蛋。

第一步：准备一个鸡蛋；倒入碗中。50克的小葱切成葱段备用；干面粉200克；预备一人份。

第七步：煎炸至两面焦黄时；即可起锅。

第五步：放入一勺糖。【给宝宝做可以加糖，大人不喜欢可以不加】

第六步：所有的食材搅拌均匀备用。【香葱软饼】因为调制的面粉不浓稠，在煎炸的时候不好掌握；一次不要放入太多，软饼可以煎炸的小一些。形状也好把握。

第八步：早餐吃煎炸的香葱饼；配上一碗豆浆和水果蔬菜，最经饿。在这份早餐中；香葱饼属于主食；豆浆是植物蛋白、水果蔬菜是维生素；几种搭配碳水化合物、维生素和蛋白质全部都有了，可以满足上午能量的消耗。

第四步：将50克的香葱全部倒入碗中。

杀菌解馋--香葱饼做法技巧/窍门/补充说明：

【卖萌的柠檬7】温馨提示：香葱饼吃后饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人群不要食用过多。
【卖萌的柠檬7】温馨提示：调制的面粉不浓稠，在煎炸的时候不好掌握；一次不要放入太多，软饼可以煎炸的小一些。形状也好把握。

相关食材：香葱葱

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