第一步:里脊肉切片,加入盐 水淀粉 上浆。
第三步:锅中放油爆香姜丝。
第四步:下入上浆的肉片,煸她至变色。
第五步:烹入料酒 酱油 糖大火翻她。
第六步:加入大葱快速翻她均匀,加入鸡精调味即可。
第二步:大葱去掉葱叶,切成片。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在正是大葱上市的季节,每年冬季我家都储存许多大葱。大葱除了能增添饭菜的美味,还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质,特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油,有很强的抗菌作用,使葱成为一种可入药的佳品。大葱也是治疗感冒的中药之一。葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用,如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
大葱爆肉是我家冬季餐桌上常见的菜肴之一。大葱爆肉不仅是佐酒的小菜也是一道下饭菜。其味道鲜美,葱香浓郁。猪肉可强身增加免疫力,大葱则可以治疗感冒,两者合一,强项联合,在享受美味的同时,能够让我们在这个冬季远离感冒。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:爆 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:300克 | -- |
辅助料用量 | |
大葱:200克 | 姜丝:适量 |
调味料用量 | |
鸡精:2克 | 酱油:5克 |
糖:适量 | 料酒:5克 |
第一步:里脊肉切片,加入盐 水淀粉 上浆。
第三步:锅中放油爆香姜丝。
第四步:下入上浆的肉片,煸她至变色。
第五步:烹入料酒 酱油 糖大火翻她。
第六步:加入大葱快速翻她均匀,加入鸡精调味即可。
第二步:大葱去掉葱叶,切成片。
大葱很容易炒老要快速翻炒。此菜加入的酱油和鸡精咸味足够了,不用再添加盐了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冬季必吃的大葱爆肉。
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