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绿豆薏米糊

菜谱编号:168-218
绿豆薏米糊是【Jianierrrrrr】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆薏米糊”。
绿豆薏米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养生功效解析:薏米可清火、润肺、利尿、消肿;绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成,十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮,粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

绿豆薏米糊主厨:Jianierrrrrr

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
薏米:50克绿豆:30克
辅助料用量
燕麦片:20克--

绿豆薏米糊的做法步骤

  • 第一步:绿豆洗净,清水浸泡4-6小时;薏米洗净,浸泡2小时;燕麦片洗净。
  • 第四步:煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
  • 第三步:加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。
  • 第二步:将所有食材倒入豆浆机内。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:薏米绿豆

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