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薏米绿豆玉米糁粥

菜谱编号:432-497
薏米绿豆玉米糁粥 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米绿豆玉米糁粥 ”。
薏米绿豆玉米糁粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糁,让这款粥营养更丰富,功效更多,有助于身体健康。

薏米绿豆玉米糁粥 主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
薏米:100克绿豆:100克
辅助料用量
玉米糁:适量--

薏米绿豆玉米糁粥 的做法步骤

  • 第六步:将玉米糁洗干净,30 分钟后将玉米糁入电饭煲同煲
  • 第七步:煲熟断电焖10分钟左右即可盛出享用
  • 第四步:加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上锅盖通电煲
  • 第三步:浸泡后的薏米、绿豆放入电饭煲内胆
  • 第五步:备好玉米糁
  • 第二步:薏米、绿豆洗干净后用冷水浸泡1个小时
  • 第一步:备好薏米、绿豆
  • 薏米绿豆玉米糁粥 做法技巧/窍门/补充说明:

    1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。
    2、食材搭配依据跟人偏爱。

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