薏米绿豆玉米糁粥
薏米绿豆玉米糁粥 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米绿豆玉米糁粥 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糁,让这款粥营养更丰富,功效更多,有助于身体健康。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
薏米:100克 | 绿豆:100克 |
辅助料用量 | |
玉米糁:适量 | -- |
薏米绿豆玉米糁粥 的做法步骤
薏米绿豆玉米糁粥 做法技巧/窍门/补充说明:
1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据跟人偏爱。