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保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包

菜谱编号:168-835
保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包是【提啦米酥】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包”。
保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜是个好东东,除了脾胃虚寒者之外,一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

对于小宝贝来说,它可以保护他们的亮眼睛。

可是,相信许多妈妈都比较头疼,因为宝贝不喜欢吃它。

那么,今天米酥送上一款好看又好吃的胡萝卜蜜豆包,轻松搞定我们可爱小宝贝的种种挑剔!

下面就跟米酥一起来看看这款胡萝卜蜜豆包的具体做法吧!

保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包主厨:提啦米酥

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:适量胡萝卜:适量
蜜红豆:适量--
辅助料用量
干酵母:适量温水:适量

保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包的做法步骤

  • 第六步:取一个面团擀成圆形。
  • 第一步:原料图。
  • 第五步:发酵至2倍大后,取出揉搓光滑后分成合适大小的面团。
  • 第八步:像包包子一样收好口。
  • 第二步:胡萝卜加少量温水放料理机中搅打成泥。
  • 第十步:如此做好所有的包子后进行二次发酵至滚圆。
  • 第三步:胡萝卜泥倒入容器中,加入适量干酵母拌匀。
  • 第九步:收口朝下整形。
  • 第十一步:蒸锅中水烧开,发酵好的包子上蒸笼,加盖,上气后中火蒸约20分钟,关火焖3分钟即可出锅。
  • 第七步:包入适量蜜红豆。
  • 第四步:倒入面粉中,和成软硬适中的面团,加盖保鲜膜进行发酵。
  • 保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包做法技巧/窍门/补充说明:

    蜜红豆可以在家自制,更健康美味哟!

    相关食材:胡萝卜萝卜蜜豆
    养生食疗:过敏

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包。

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