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美丽尤物--银耳红枣羹

菜谱编号:169-137
美丽尤物--银耳红枣羹是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美丽尤物--银耳红枣羹”。
美丽尤物--银耳红枣羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。

美丽尤物--银耳红枣羹主厨:摩西膳坊GODOFMERCY

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
百合:30片红枣:8颗
冰糖:2颗--
辅助料用量
银耳:2朵枸杞:30粒
纯净水:2000毫升--

美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤

第二步:新鲜的百合剥开洗净备用。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第二步骤

第十步:因为钻钻小朋友爱甜食;又加进了一颗冰糖。炖锅已经调到煲汤键了。两个小時后汤就煲好了!

美丽尤物--银耳红枣羹做法第十步骤

第十一步:新鲜枸杞或者【干枸杞】用水冲洗干净后在沸水中焯一下,过凉待用。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第十一步骤

第六步:随后汇入泡发好的百合。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第六步骤

第五步:泡发好的银耳倒进炖盅里。银耳性平无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺功效。可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力;提高人体的免疫力。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第五步骤

第三步:干百合洗净泡发备用。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第三步骤

第七步:将红枣冲洗干净后;放入到炖盅。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第七步骤

第十二步:枸杞可以选择放进炖盅和食材一起慢炖。待凉到室温即可放进洗净的枸杞一起食用。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第十二步骤

第四步:两朵银耳剪去根蒂;洗净泡发数小時;直至完全泡发开。质量好的银耳;花朵小;泡发后很大朵。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第四步骤

第十三步:经常服用银耳红枣羹;具有益胃生津、滋阴润肺、滋阴润燥、美白补水 、滋阴咳嗽 、润肺止咳 、化痰清肺 、止咳化痰 、养心安神。并且可以起到嫩肤美容、美白肌肤、安神明目的功效。白木耳红枣羹的汤色奶黄的,配上银耳红枣枸杞的點缀,在柔和的餐灯下;是一款滋阴润燥极其美味的下午茶 。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第十三步骤

第八步:往炖盅里放入一颗冰糖。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第八步骤

第一步:用凉水浸泡百合、银耳半小時~1小時百合30片、银耳2朵、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第一步骤

第九步:如果赶時间或者忘记泡发食材,没有关系。用凉的纯净水放在炖盅里慢慢炖;只要時间足够自然就泡开了。处理好的材料全部放进炖盅里以后,加入纯净水,一次加够中途不要再加水了;按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。

美丽尤物--银耳红枣羹做法第九步骤
美丽尤物--银耳红枣羹做法技巧/窍门/补充说明:

卖萌的柠檬7:加入纯净水,一次加够中途不要再加水了;按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。

相关食材:银耳红枣
养生食疗:养颜痛经

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美丽尤物--银耳红枣羹。

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