菰米双黑粥
菰米双黑粥是【恬萝姑娘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菰米双黑粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季要养肾,所以要多吃黑色食材~我不论冬季夏季最不能抵御的就是各种枣子,冬天吃黑枣尤其多。黑枣有两种,一种其实就是小柿子叫做君迁子,另外一种就是加工过的大红枣,用药熏制而成的,所以会有保健的功效。黑枣看起来表皮皱缩均匀,通体黑中透红,咬进去会是黑红黑红的果肉,有种淡淡的药味非常好吃!
这个据说也是一个流传很久的保健药膳粥,黑木耳加上黑枣加上桂圆,我又加入了同样是黑色的菰米,相信不仅有保健的功效,还能果腹呢!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菰米:适量 | 黑木耳:适量 |
黑枣:适量 | 桂圆:适量 |
辅助料用量 | |
粳米:适量 | -- |
菰米双黑粥的做法步骤
菰米双黑粥做法技巧/窍门/补充说明:
如果没有高压锅菰米一定要提前浸泡,不然其他的都炖烂了菰米还是硬硬的……
相关食材:菰米