莴笋炒香菇--抗衰老食谱
莴笋炒香菇--抗衰老食谱是【米粒92】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋炒香菇--抗衰老食谱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莴笋：一根 | 香菇：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：1小勺 | 亦舒堂火麻油：1匙羹 |
| 辣椒：一个 | -- |
莴笋炒香菇--抗衰老食谱的做法步骤
莴笋炒香菇--抗衰老食谱做法技巧/窍门/补充说明：
1·可以根据自己切的莴笋和香菇的厚度选择哪个放进锅里先。
2·如果主要是做来抗衰老养生价值的话，搭配火麻油来炒效果会更好。
答配菜谱：香菇与莴笋的做法