养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜）
养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜）是【钟爱美食的猫】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜）”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：60克 | 糯米：60克 |
| 燕麦：60克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：30克 | 葡萄干：20克 |
| 糖：适量 | 水：适量 |
养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜）的做法步骤
养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜）做法技巧/窍门/补充说明：
1·葡萄干不能煮太久，否则完全泡胀了会变酸，口感也不好，所以关火前三分钟加入即可。
2·如果只加黑米和燕麦，粥是很难煮出浓稠口感的，所以要加糯米。但如果选用的是云南黑糯米，那就不需再加白糯米了。
3·如果你喜欢还可以加入一些桂圆干和枸杞，营养更加丰富。桂圆干可在一开始就加入，枸杞要和葡萄干一起最后加入。
4·最后说一句经验之谈:砂锅是个好东西，煮粥,煲汤,焖炖,香锅样样都行，家庭必备，值得拥有。
菜谱标签：粥
答配菜谱：燕麦与黑米的做法