止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】是【暖调蓝0429】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这几天，天气突然就冷了起来。白天阴沉沉的不说，晚上睡觉的时候，外面的风声也是如魔音入耳，实在令人举得讨厌（我家的楼层比较高，外面一点点风，家里动静都很大）！
无端的，就想起来一句笑话：小嗖风风的刮着~~~
习惯了一个冬天的温暖日头，突然骤变的天气，真是令人有些措手不及，于是华丽丽的开始咳嗽嗓子疼了。。
我们家遇上咳嗽这件事，基本上都不会吃药，通常都是自己煮点草药茶喝。
川贝冰糖炖梨，罗汉果茶，只要连续的吃上一两天，不适的症状基本都能得到有效的缓解。
今天上的，是“罗汉果桂花茶”。
罗汉果，是广西的特产，中医认为它具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。
我们常见的，都是已经经过烘干加工的干燥罗汉果。
关于罗汉果的加工过程，以前去广西玩的时候，还真的去参观过呢~~
新鲜罗汉果采摘下来之后，首先要经过自然糖化，然后再进行低温烘烤，蒸发水分的同时，去除罗汉果中的激酶，从而使其冲泡之后的口感更好。
昨晚回来就煮了一大锅的罗汉果茶，连带着胡萝卜也喝一些，反正甜甜的也不难喝，也能起到一个预防的作用吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干燥罗汉果：一个 | 干燥桂花：少许 |
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】的做法步骤
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】做法技巧/窍门/补充说明：
1·选择罗汉果，不仅要看大小，还要看外形，手感，味道等。通常来说，同等质量的罗汉果，自然是个头越大越好。当然个头不是唯一的标准，大小基本相当时，质量较好的罗汉果，首先外形饱满而呈现椭圆形，颜色为均匀的浅黄色到褐色，外壳上没有黑斑，且会有一层细密的小绒毛，摸上去是磨砂的感觉。其次气味芳香，是一种很好闻的中药味，带着少许甘草的甜香。最后手感轻盈，摇晃的时候，内部没有松动的感觉，不会发出响声。如果能打开，那么内瓤与外壳连接，丝络和种子呈现一种很润泽的质感，颜色为浅褐色的好。如果种子的颜色发黑，呈现粉状或者干柴的感觉，那么质量就不好；
2·我这里用的是最常用的煎中药的方法，嫌麻烦的话，就直接一锅煮吧。依据个人喜欢就好；
3·干燥罗汉果，自身的甜味已经足够，不需要再加额外的砂糖或者蜂蜜等等；
4·饮用罗汉果茶，最好是温热的状态，同时也要注意适量。如果本身属于寒性体质，容易拉肚子的朋友，要适当应用，以免引起肠胃受凉。
答配菜谱：罗汉果与桂花的做法