罗汉果炖兔肉
罗汉果炖兔肉是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“罗汉果炖兔肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
罗汉果炖兔肉,是入秋的第一道补汤。罗汉果炖兔肉,既能治秋凉,又能防秋燥,还能入补,润肺止咳,生津止渴,对健康大有裨益。
进入秋天,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。秋燥伤人,容易出现口咽干苦,皮肤干裂。罗汉果很适合秋天食用。
菜兔肉含有高蛋白,低脂肪,低胆固醇的肉类。兔肉的蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类。俗称“荤中只素”、“保健肉”、“美容肉”、“百味肉”等的美誉。深秋至冬末间味道更佳。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
兔腿:1只 | 胡萝卜:半个 |
罗汉果:半个 | -- |
辅助料用量 | |
生姜:1片 | 盐:2克 |
料酒:1ML | -- |
罗汉果炖兔肉的做法步骤
罗汉果炖兔肉做法技巧/窍门/补充说明:
1·兔肉是冷冻的,要清水浸泡去血;
2·腌制兔肉时的水要去掉;
3·炖盅以及火的大小不同,使用的时间略有差异。