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橙味芝麻菜色拉

菜谱编号:175-339
橙味芝麻菜色拉是【笨笨zhpD】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橙味芝麻菜色拉”。
橙味芝麻菜色拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芝麻菜(土语roka,英语rocket)是土耳其四季常有、用来做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香气浓,味道苦中带酸。土耳其人经常作为烤鱼的配菜食用,很是解腻。除了口味清爽,它还有防癌健胃、祛痰平喘的功效。我也很喜欢用芝麻菜做色拉,但因它的口感略苦,所以我经常还会加入些水果。这样拌出的色拉,甜、酸、咸、苦口味多元,清新爽口。时下市场上橙子和石榴丰盛,正好可做这道橙味芝麻菜色拉。

橙味芝麻菜色拉主厨:笨笨zhpD

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芝麻菜:1把生菜:半颗
橙子:2个石榴:半个
辅助料用量
橙汁:1小杯黄芥末:1茶匙
苹果醋:1茶匙白糖:1小勺
橄榄油:2汤匙盐:适量

橙味芝麻菜色拉的做法步骤

  • 第六步:芝麻菜和生菜洗净、甩干后切大块
  • 第五步:剥出石榴籽
  • 第八步:再加盐、糖、苹果醋和橄榄油搅匀
  • 第十步:盛盘后浇上色拉汁
  • 第一步:备好食材
  • 第九步:各种食料拌在一起
  • 第三步:橙子切块备用
  • 第二步:橙子切去两头后削去橙皮
  • 第四步:半个石榴按生长中缝在外皮上向下划开,用手沿分割膜掰开
  • 第七步:色拉汁:橙汁中加入芥末搅匀
  • 橙味芝麻菜色拉做法技巧/窍门/补充说明:

    橄榄油多放,味道会更好。

    相关食材:芝麻菜芝麻

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