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时蔬千张沙拉卷

菜谱编号:176-693
时蔬千张沙拉卷是【BeiBei_Mom】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时蔬千张沙拉卷”。
时蔬千张沙拉卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。

最主要吃法还比较健康呢!

少盐少油的,适合清肠胃!

新年吃也非常适合呢!

时蔬千张沙拉卷主厨:BeiBei_Mom

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
千张:90克金针菇:100克
胡萝卜:80克包菜:60克
辅助料用量
盐:适量玉米油:适量
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味:适量--

时蔬千张沙拉卷的做法步骤

  • 第五步:接着把包菜焯水。
  • 第八步:把所有千张卷好后装碟,淋上适量丘比沙拉汁焙煎芝麻口味便可。
  • 第二步:把所有食材清洗干净。千张切成小块;胡萝卜去皮切成小条;金针菇瓣成小块;包菜切成小条。
  • 第七步:再取适量焯过水的食材铺在千张上面,卷起便好。
  • 第三步:用一锅烧开适量水,锅里加适量盐和玉米油,水开后把千张煮几分钟后捞起沥干水份备用。
  • 第四步:把胡萝卜焯水捞起沥干。
  • 第一步:备好食材。
  • 第六步:最后把金针菇焯水。
  • 时蔬千张沙拉卷做法技巧/窍门/补充说明:

    1·千张稍为硬些,焯水要比其它蔬菜多几分钟。

    菜谱标签:凉菜常见菜式
    相关食材:千张

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