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时蔬千张沙拉卷

菜谱编号：176-693

时蔬千张沙拉卷是【BeiBei_Mom】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时蔬千张沙拉卷”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。

最主要吃法还比较健康呢！

少盐少油的，适合清肠胃！

新年吃也非常适合呢！

时蔬千张沙拉卷主厨：BeiBei_Mom

第五步：接着把包菜焯水。

第八步：把所有千张卷好后装碟，淋上适量丘比沙拉汁焙煎芝麻口味便可。

第二步：把所有食材清洗干净。千张切成小块；胡萝卜去皮切成小条；金针菇瓣成小块；包菜切成小条。

第七步：再取适量焯过水的食材铺在千张上面，卷起便好。

第三步：用一锅烧开适量水，锅里加适量盐和玉米油，水开后把千张煮几分钟后捞起沥干水份备用。

第四步：把胡萝卜焯水捞起沥干。

第一步：备好食材。

第六步：最后把金针菇焯水。

时蔬千张沙拉卷做法技巧/窍门/补充说明：

1·千张稍为硬些，焯水要比其它蔬菜多几分钟。

菜谱标签：凉菜常见菜式

相关食材：千张

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