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肉末炒西兰花

菜谱编号:177-645
肉末炒西兰花是【yanqm86】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末炒西兰花”。
肉末炒西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
瘦肉末:30克西兰花:100克
辅助料用量
食盐:1克生抽:1克
鱼露:1克花生油:4匙

肉末炒西兰花的做法步骤

  • 第二步:西兰花摘洗干净!
  • 第五步:热油锅之后,把西兰花倒入炒锅爆炒会儿!
  • 第一步:瘦肉洗干净剁碎,用花生油食盐鱼露和生抽腌制十分钟!
  • 第四步:把烫熟的西兰花捞起来备用!
  • 第三步:把洗干净的西兰花倒入开水锅里,烫熟!
  • 第八步:看!小朋友最喜欢了,这样比较容易嚼食!
  • 第六步:把肉末倒入炒锅和西兰花一起炒!
  • 第七步:炒好了,调味就可以啦!
  • 肉末炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    西兰花先用开水煮熟!

    菜谱标签:热菜
    相关食材:肉末西兰花兰花

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