小米红薯豆浆
小米红薯豆浆是【紫砂烹茶】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米红薯豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以刺激消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:适量 | 小米:适量 |
大米:适量 | 糙米:适量 |
水:适量 | -- |
小米红薯豆浆的做法步骤
小米红薯豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
将三种米,微泡制,可让其在后期制作的时候更加出味。