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小米红薯豆浆

菜谱编号:180-477
小米红薯豆浆是【紫砂烹茶】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米红薯豆浆”。
小米红薯豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以刺激消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。

小米红薯豆浆主厨:紫砂烹茶

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红薯:适量小米:适量
大米:适量糙米:适量
水:适量--

小米红薯豆浆的做法步骤

  • 第三步:盛入碗中可以加些枸杞·
  • 第一步:红薯半根,去皮切小块·小米,大米,糙米适量淘洗干净·放入豆浆机·
  • 第二步:将所有食材放入豆浆机加水,选择养颜米糊健·这时你就可以刷牙,洗脸了·听到豆浆机的叫声你就可以喝上美味又健康的糊糊了·
  • 小米红薯豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    将三种米,微泡制,可让其在后期制作的时候更加出味。

    相关食材:红薯小米豆浆

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