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香烤带鱼

菜谱编号:180-997
香烤带鱼是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香烤带鱼”。
香烤带鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢带鱼,红烧、香煎都是大爱。第一次试着烤带鱼,感觉真不错,颜色金黄,外香脆,里鲜嫩,很美味滴。带鱼性温,味甘,富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。具有暖胃、补气、养血、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

香烤带鱼主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
带鱼:2条--
辅助料用量
海鲜酱油:2汤匙盐:适量
葡萄酒:适量五香粉:适量
胡椒粉:适量葱姜蒜:适量
鱼露:适量橄榄油:适量

香烤带鱼的做法步骤

  • 第二步:调味汁,葡萄酒;
  • 第一步:带鱼去鳞去内脏洗净
  • 第四步:加入盐、五香粉、胡椒粉、
  • 第八步:烤箱200度预热,烤15分钟左右
  • 第七步:烤盘铺上锡纸,将鱼摆在上边,剩余的调料汁均匀洒在鱼上
  • 第五步:加入葱姜蒜、鱼露、橄榄油
  • 第六步:将调料汁倒入装有带鱼的盘中腌制15-20分钟
  • 第九步:出锅装盘。
  • 第三步:加入海鲜酱油
  • 香烤带鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    烤制时间视鱼的大小而定,仅供参考。

    相关食材:带鱼

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