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老干妈烧带鱼

菜谱编号:345-367
老干妈烧带鱼是【Sue001_dsf】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老干妈烧带鱼”。
老干妈烧带鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人,可以考虑在夏天多吃些带鱼。

老干妈烧带鱼主厨:Sue001_dsf

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
带鱼:1条--
辅助料用量
老干妈:2匙生姜:适量
大蒜:适量花椒:适量
料酒:适量干辣椒:适量
小红椒:适量醋:适量
鸡粉:适量蒸鱼酱油:适量

老干妈烧带鱼的做法步骤

  • 第七步:加适量开水。
  • 第二步:准备辅材。
  • 第五步:另起锅加油爆香辅材。
  • 第一步:带鱼洗干净沥干水用盐,生姜,大蒜,料酒,干辣椒,花椒腌制2小时以上。
  • 第九步:摆盘,上葱花!??
  • 第四步:煎好的带鱼备用。
  • 第八步:入带鱼,中火闷烧,待汤汁较浓稠时加入适量蒸鱼酱油,醋,鸡粉,大火收汁即可。
  • 第三步:不粘锅着油煎带鱼至两面金黄。
  • 第六步:加入老干妈小火炒出红油。
  • 老干妈烧带鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    腌制带鱼时放了盐,老干妈也是咸的,所以口味不重的亲后面烧的过程可以不放盐了。不喜欢放鸡粉的可以用糖代替,提鲜。

    相关食材:带鱼老干妈

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