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韭菜蛋饼

菜谱编号:181-091
韭菜蛋饼是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜蛋饼”。
韭菜蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”就是韭菜了,

初春时节的韭菜品质最佳,

韭菜不仅是常见的蔬菜,

还是众人皆知的一味可入药的上品良药,

具有温补肾阳、行气活血等作用,

就有韭菜是早春里的“一束金”说词。

早春的韭菜一是香味最浓,

二是含有大量的粗纤维,能促进胃肠蠕动,

特别适合节日后肠胃的调整;

韭菜蛋饼主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
韭菜:300克鸡蛋:3个
辅助料用量
白胡椒粉:适量料酒:一勺
盐:适量植物油:少许

韭菜蛋饼的做法步骤

  • 第五步:搅拌成均匀的蛋糊;
  • 第七步:一面煎黄后,再翻面;全程小火;
  • 第六步:平底锅放少许的油,油热后倒入适量的蛋液;
  • 第二步:韭菜清洗干净,切成碎丁;
  • 第八步:吃的时候切块即可。
  • 第三步:鸡蛋打在大碗里,放入盐、料酒、白胡椒粉;
  • 第四步:倒入切碎的韭菜;
  • 第一步:准备的韭菜、鸡蛋;
  • 韭菜蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    韭菜富含纤维,清理大鱼大肉之后的肠胃非常有效。

    相关食材:韭菜

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