第六步:虾仁全部变色后倒入豌豆,翻她出锅即可。
第二步:虾仁加蛋清、料酒和盐,姜丝、葱丝腌制20分钟。
第三步:水开后将豌豆焯熟。
第五步:油热至六、七成后,倒入虾仁大火快她。
第四步:焯熟的豌豆用冷水冲泡后,去皮。
第一步:大虾洗净后,去头、去须,开虾背将虾线取出。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天来了,绿色的季节,希望的季节,也是吃豌豆的好季节哦。
豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,营养价值丰富。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虾仁:200克 | 豌豆:100克 |
辅助料用量 | |
食用油:30ML | 盐:3克 |
料酒:5克 | 蛋清:1个 |
葱丝:适量 | 姜丝:少许 |
第六步:虾仁全部变色后倒入豌豆,翻她出锅即可。
第二步:虾仁加蛋清、料酒和盐,姜丝、葱丝腌制20分钟。
第三步:水开后将豌豆焯熟。
第五步:油热至六、七成后,倒入虾仁大火快她。
第四步:焯熟的豌豆用冷水冲泡后,去皮。
第一步:大虾洗净后,去头、去须,开虾背将虾线取出。
1、虾头和虾皮可以用来做虾油。
2、豌豆焯熟后可以不去皮的,我是为了口感更细腻,这个因个人喜好决
定吧。
3、焯豌豆的时候滴几滴油放一点点的盐,焯出来的豆子会是翠绿色的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的春天的小清新范儿:翡翠虾仁。
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