都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹是【明哥爱养生】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一天，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
阿胶燕窝羹，阿胶历来就是宫廷御用的女性滋补调养的圣药，滋阴补血养颜，而燕窝中丰富的水溶性蛋白质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一天 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕窝条：2-3克 | 阿胶块（打粉）：5-6克 |
| 枸杞：9克 | 桂圆肉：4克 |
| 冰糖：适量 | 莲子：6克 |
| 百合干：9片 | 水：适量 |
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹的做法步骤
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹做法技巧/窍门/补充说明：
每日上午空腹服用，服用后半小时才可以进食，有条件的可以早晚各一次，晚饭后2小时候可以服用此羹
答配菜谱：燕窝与阿胶的做法