莲子芡实炖阿胶燕窝
莲子芡实炖阿胶燕窝是【是甜甜呀】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子芡实炖阿胶燕窝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
滋阴润肺，补血止血。适用于贫血、肺燥干咳、吐血、心悸、产后血虚、腰酸乏力等症。养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕窝：1盏 | 阿胶：1汤匙 |
| 莲子：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
莲子芡实炖阿胶燕窝的做法步骤
菜谱标签：高档