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蜂蜜桑果奶昔

菜谱编号:186-730
蜂蜜桑果奶昔是【w绿水荷塘y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜂蜜桑果奶昔”。
蜂蜜桑果奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑果是在家里的地头种有的,每年都会结好多的果子,我家娃儿特别喜吃,用来做奶昔也是棒棒哒!

蜂蜜桑果奶昔主厨:w绿水荷塘y

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
桑果:适量纯牛奶:250克
辅助料用量
蜂蜜:5勺--

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤

  • 第三步:加入5勺纯蜂蜜。
  • 第六步:成品
  • 第四步:启动料理棒进行搅拌。
  • 第一步:将材料准备好
  • 第二步:桑果放入料理杯中加入纯牛奶。
  • 第五步:过虑掉渣口感更佳。
  • 蜂蜜桑果奶昔做法技巧/窍门/补充说明:

    如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加。

    相关食材:蜂蜜

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