立夏美食【韭菜炒蚕豆】
立夏美食【韭菜炒蚕豆】是【铸味坊】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“立夏美食【韭菜炒蚕豆】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近家里的餐桌上都是它的影子。特别特别爱它的翠绿，用它来点缀餐桌，心情都会变的豁然开朗。
而它的营养更是棒棒的。据说蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。每天做一点给长身体的孩子们吃，没有比它更合适的了！
另外，嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，想吃要趁早哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蚕豆：200克 | 韭菜：150克 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：1个 | -- |
立夏美食【韭菜炒蚕豆】的做法步骤
答配菜谱：韭菜与蚕豆的做法