第七步：调海鲜汁：日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、洋葱末、姜末、蒜末。
第六步：鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用。
第一步：将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小時。
第四步：准备日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、蟹籽酱。
第二步：准备三文鱼、鲜贝。
第三步：准备鱿鱼、蟹柳。
第八步：将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底，圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面，将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块，均匀放在各种蔬菜丝的顶部，再放上三文鱼，食用時浇上海鲜汁，淋上蟹籽酱即可。
第五步：切姜末、蒜末。
三文鱼沙拉
三文鱼沙拉是【梅依旧】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三文鱼沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
日式海鲜沙拉的特殊风味主要来源于海鲜汁，家庭日常食用，也可以不放生鱼，多放些黄瓜、小西红柿即可。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 三文鱼：适量 | 鲜贝：适量 |
| 蟹柳：2根 | 鱿鱼：半个 |
| 辅助料用量 | |
| 蟹籽酱：适量 | 圆生菜：适量 |
| 圆白菜：适量 | 紫甘蓝：适量 |
| 胡萝卜：1根 | 黄瓜：1根 |
| 调味料用量 | |
| 日式酱油：1大匙 | 寿司醋：1小匙 |
| 青芥末：适量 | 洋葱末：适量 |
| 姜蒜末：适量 | -- |