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美容佳品—枸杞酒酿炖蛋

菜谱编号:019-058
美容佳品—枸杞酒酿炖蛋是【梅依旧】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容佳品—枸杞酒酿炖蛋”。
美容佳品—枸杞酒酿炖蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的枸杞酒酿,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生素食品A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。

但也可以使用鸡蛋,一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容(美容食品)药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋主厨:梅依旧

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
酒酿:200克鹌鹑蛋:5个
辅助料用量
枸杞:5克--
调味料用量
冰糖:适量--

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法步骤

第三步:准备枸杞5克、冰糖。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第三步骤

第六步:倒入酒酿。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第六步骤

第一步:准备酒酿200克。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第一步骤

第二步:准备鹌鹑蛋5个。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第二步骤

第八步:煮一会即可。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第八步骤

第七步:大火烧开,加入适量的冰糖搅拌,然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第七步骤

第五步:锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第五步骤

第四步:鹌鹑蛋液搅拌均匀。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法第四步骤
美容佳品—枸杞酒酿炖蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1·去斑养颜
2·产后新妈妈经常食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

相关食材:枸杞
养生食疗:明目

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美容佳品—枸杞酒酿炖蛋。

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