西兰花炒木耳
西兰花炒木耳是【果味小匠】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西兰花炒木耳是一道具有食疗价值的家常菜。其中木耳活血养颜,西兰花富含蛋白质、碳水化合物、硒等。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:300克 | 干木耳:10克 |
辅助料用量 | |
盐:2克 | 洋葱:15克 |
姜:5克 | 味精:少许 |
酱油:10克 | -- |