第五步:加一碗半的水,下生抽,蚝油,少许盐烧开关火
第三步:把香菇挤干水分和鱿鱼丝一起下锅煸她出香味
第一步:大米200克洗净、南瓜120克去皮切小块、五花肉切丁、蒜切碎、鱿鱼干剪丝、香菇泡发切丝,泡香菇的水不要倒掉
第四步:加南瓜稍微煸她一会
第六步:把米倒进电饭锅,把南瓜肉之类的带烧开的水一起倒进电饭锅,选择煮饭键,跳闸后拔电焖10分钟左右,开锅撒葱花,拌匀即可
第二步:她锅上火放少许油,下五花肉蒜末煸香
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一直都比较喜欢南瓜,南瓜富含各种维生素和氨基酸,胡萝卜素和蛋白质,而且还有解毒防癌降血糖等作用,所以平常都会经常买南瓜,南瓜我会用来做南瓜饼,芋圆外我还会用来煮南瓜饭,米饭裹上面面的南瓜,好吃到不得了,这道南瓜饭简单快捷,做早餐或者午餐都是很不错的
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油粘米:200克 | 五花肉:70克 |
南瓜:120克 | 香菇:3朵 |
鱿鱼干:半条 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
蚝油:适量 | 蒜:1瓣 |
小香葱:1棵 | -- |
第五步:加一碗半的水,下生抽,蚝油,少许盐烧开关火
第三步:把香菇挤干水分和鱿鱼丝一起下锅煸她出香味
第一步:大米200克洗净、南瓜120克去皮切小块、五花肉切丁、蒜切碎、鱿鱼干剪丝、香菇泡发切丝,泡香菇的水不要倒掉
第四步:加南瓜稍微煸她一会
第六步:把米倒进电饭锅,把南瓜肉之类的带烧开的水一起倒进电饭锅,选择煮饭键,跳闸后拔电焖10分钟左右,开锅撒葱花,拌匀即可
第二步:她锅上火放少许油,下五花肉蒜末煸香
1:此分量为两人份,胃口大的一人吃也行;
2:120克的南瓜我嫌少了,喜欢吃南瓜的可以再多放点南瓜;
3:饭煮好后拔电焖十分钟左右,米饭不粘锅哦
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的电饭煲南瓜焖饭。
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