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鱼香茄子----家常茄子做法

菜谱编号:191-905
鱼香茄子----家常茄子做法是【米粒92】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香茄子----家常茄子做法”。
鱼香茄子----家常茄子做法

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

记得第一次吃鱼香茄子是叫外卖点的菜单,并且闹了个笑话,鱼香茄子到的那会,还很奇怪的说,为什么没有鱼的?他是不是给我发错外卖了,同事笑话我说,鱼香茄子本来就是没有鱼的,就是茄子炒碎肉,从此之后就对这道菜记忆深刻了。做这道菜之前说分享下茄子的营养价值:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。今天分享这道适合简单版家常做法的鱼香茄子。

鱼香茄子----家常茄子做法主厨:米粒92

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:四个碎肉:500克
蒜米:6瓣姜片:3片
辅助料用量
豆瓣酱:50克亦舒堂火麻油:3ML
酱油:20ML盐:适量
醋:10ML糖:20克
淀粉:适量--

鱼香茄子----家常茄子做法的做法步骤

  • 第一步:茄子切成长条,盐水中泡
  • 第二步:锅中放适量油,倒入茄子煎至变色捞出备用。(最好选无烟锅)
  • 第四步:碎肉半熟后,放入备用茄子同炒,并放入盐、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、亦舒堂火麻油、水翻炒均匀盖锅焖8分钟左右即可。
  • 第三步:锅热油,放入姜蒜爆香后放碎肉翻炒,再加入豆瓣酱翻炒。
  • 鱼香茄子----家常茄子做法做法技巧/窍门/补充说明:

    1·调料可提前调在一碗,特别是淀粉和水提前搅拌均匀。
    2·用火麻油替代麻油,使这道菜味道带着清香,并提高营养价值。
    3·如果不怕上火,茄子可以炸取得煎。

    相关食材:茄子

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