第二步:南瓜按压成泥状,加入熟米饭,黄油,拌合均匀;
第四步:搓成大小均匀的圆球状,放置在烤盘上;按压成薄饼状;
第三步:再加入蛋液和面粉,蒜末,盐和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均匀;
第五步:烤箱预热,温度200度,時间15分钟,放入烤盘即可。
第一步:南瓜蒸熟,蒜切末,待用,备好其他所需食材,精准称量;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在我们家剩米饭特别受欢迎,总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不同口味的炒米饭外,做米饼,甚至加入面包里,都很受家人喜欢。今天这道蒜香南瓜米饼,用了烤箱烘烤的方式,健康少油,且加入了南瓜,蒜蓉,等食材,让它的口味更加丰富。值得一试哦。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:70克 | 熟米饭:150克 |
面粉:30克 | 鸡蛋:40克 |
辅助料用量 | |
黄油:10克 | 蒜:10克 |
盐:2克 | 黑胡椒粉:1克 |
第二步:南瓜按压成泥状,加入熟米饭,黄油,拌合均匀;
第四步:搓成大小均匀的圆球状,放置在烤盘上;按压成薄饼状;
第三步:再加入蛋液和面粉,蒜末,盐和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均匀;
第五步:烤箱预热,温度200度,時间15分钟,放入烤盘即可。
第一步:南瓜蒸熟,蒜切末,待用,备好其他所需食材,精准称量;
1、这是一道剩米饭的另类做法,加入了蒜蓉和南瓜,让其变得独具风味;
2、做法上是零难度,甚至比炒米饭还简单;
3、拌合好的食材十分粘手,所以最好带上一次性手套操作;
4、同样的做法,除了烤还可以选择炸,但烤的方式更健康些。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【蒜香南瓜米饼】。
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