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番茄烩花菜

菜谱编号：019-323

番茄烩花菜是【nancy_W】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄烩花菜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

一直很喜欢吃番茄，花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西，很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很简单呢。

番茄烩花菜主厨：nancy_W

第五步：加少量糖。

第三步：倒出水，重新热锅，加点清水，倒入番茄翻炒。

第二步：内烧开水，放入花菜烫至8成熟。

第六步：番茄拨到一边，放入花菜，加点盐。

第一步：花菜番茄洗净，切小块。

第八步：翻炒均匀后中火煮一会。

第七步：翻炒均匀，挤入番茄汁。

第四步：加适量盐（水干了可以再加点）。

相关食材：番茄花菜

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