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柠檬枸杞茶

菜谱编号:193-653
柠檬枸杞茶是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“柠檬枸杞茶”。
柠檬枸杞茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,加点冰糖或蜂蜜泡茶喝,即可养肝明目又可保养肌肤。

柠檬枸杞茶主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
柠檬:2片枸杞:20克
冰糖:2粒--

柠檬枸杞茶的做法步骤

  • 第二步:健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的枸杞较为适宜。柠檬切片,厚度约2-3mm左右。
  • 第一步:柠檬用盐洗净表皮,枸杞用凉开水洗去灰尘。
  • 第三步:将切好的柠檬片和枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖,将热水加入到茶杯中,浸泡约20分钟,美味可口,美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了
  • 柠檬枸杞茶做法技巧/窍门/补充说明:

    1、泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
    2、肠胃不好的人最好是少食用柠檬,因为柠檬酸性比较大,对胃粘膜有刺激。

    相关食材:柠檬枸杞

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