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炒薏米红枣水

菜谱编号:194-142
炒薏米红枣水是【会游泳的美人鱼】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒薏米红枣水”。
炒薏米红枣水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效

炒薏米红枣水主厨:会游泳的美人鱼

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:300克--
辅助料用量
大枣:20克--

炒薏米红枣水的做法步骤

  • 第五步:装入密封罐
  • 第七步:每晚睡前 抓一把放入保温桶或杯 倒入开水 焖一宿
  • 第六步:装入密封罐
  • 第一步:薏米洗净(有凹凸纹理易特脏)用厨房用纸巾吸干水分
  • 第八步:第二天早上空腹喝 功效大大的好!一整天都可以加开水冲着喝 米粒也泡软了 一起吃
  • 第四步:加入红枣 约20分钟 薏米膨胀 略黄取出
  • 第三步:小火放入平底锅 用筷子不停搅拌
  • 第二步:将大枣剪开 泡水时比较入味
  • 菜谱标签:饮品
    相关食材:红枣薏米

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