腊肉炒秋葵
腊肉炒秋葵是【热爱红烧肉】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腊肉炒秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天去早市看到秋葵很新鲜，10元一斤，买来跟腊肉炒吃试试看的。秋葵这几年见的真多呀，以前我都不知道这种蔬菜，长的蛮可爱的，营养非常丰富，不妨趁便宜多吃些。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。有专家表示，秋葵虽然有利于降血糖血脂、促消化通便，但对壮阳补肾、防癌则没什么效果，更不能包治百病，所以秋葵虽好，也不能盯着吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 秋葵：250克 | 腊肉：80克 |
| 辅助料用量 | |
| 葱姜：10克 | 红椒：30克 |
| 玉米油：15克 | 盐：2克 |
腊肉炒秋葵的做法步骤
腊肉炒秋葵做法技巧/窍门/补充说明：
1腊肉小火煎以免糊锅。
2秋葵不用炒太久很爱熟的。
答配菜谱：秋葵与腊肉的做法