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凉拌芹菜腐竹

菜谱编号:195-297
凉拌芹菜腐竹是【乐悠厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌芹菜腐竹”。
凉拌芹菜腐竹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐竹,简单好做又爽口好吃,非常推荐一试。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

凉拌芹菜腐竹主厨:乐悠厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜:两小棵腐竹:适量
辅助料用量
胡萝卜:适量蒜:适量

凉拌芹菜腐竹的做法步骤

第七步:将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。

凉拌芹菜腐竹做法第七步骤

第四步:将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。

凉拌芹菜腐竹做法第四步骤

第六步:将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。

凉拌芹菜腐竹做法第六步骤

第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。

凉拌芹菜腐竹做法第二步骤

第八步:盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。

凉拌芹菜腐竹做法第八步骤

第一步:准备食材。芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量。

凉拌芹菜腐竹做法第一步骤

第五步:锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一點食用油,焯一分钟左右捞出。

凉拌芹菜腐竹做法第五步骤

第九步:锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。

凉拌芹菜腐竹做法第九步骤

第三步:用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。

凉拌芹菜腐竹做法第三步骤

第十步:滴少许香油拌均即可。

凉拌芹菜腐竹做法第十步骤
凉拌芹菜腐竹做法技巧/窍门/补充说明:

1、泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形完整,大概泡发需要两个小时左右。
2、在焯蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,可以往锅中倒少许食用油,这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮。
大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真回答。

相关食材:芹菜腐竹

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌芹菜腐竹。

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