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蟹味菇炒空心菜

菜谱编号:197-390
蟹味菇炒空心菜是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蟹味菇炒空心菜”。
蟹味菇炒空心菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。

蟹味菇炒空心菜主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
空心菜:170克蟹味菇:80克
辅助料用量
蒜头:适量盐:适量

蟹味菇炒空心菜的做法步骤

  • 第五步:接着,下入切好的空心菜翻炒一下。
  • 第一步:食材:空心菜、蟹味菇(已清洗)、蒜头(已切碎)
  • 第七步:最后,加适量的盐。
  • 第六步:然后,合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒。
  • 第八步:调味炒匀,即成。
  • 第三步:放在案板上切开,待用。
  • 第四步:烧锅倒油烧热,下入切好的蒜头炝锅。
  • 第二步:将空心菜洗净。
  • 相关食材:空心菜蟹味菇

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