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芦笋豆皮

菜谱编号:201-225
芦笋豆皮是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋豆皮”。
芦笋豆皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,具有较高营养价值。以前在市场上没有见到过这种蔬菜,近两年才在超市里看到有芦笋出售,价格远远得高于其他蔬菜。今天将芦笋、豆皮配合炒道菜,味道咸鲜、香辣。

芦笋豆皮主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
芦笋:150克豆皮:30克
辅助料用量
香葱:1棵红椒:1个
蒜:2瓣蚝油:5克
糖:少许盐:适量
食用油:适量花椒粉:1克

芦笋豆皮的做法步骤

  • 第七步:加入红椒段。
  • 第三步:开火,锅内适量油,加入蒜碎及葱白,炒香。
  • 第一步:准备好原料:芦笋、豆皮、红椒、香葱、蒜瓣。
  • 第二步:芦笋冼净后,将根部老皮削去,滚刀切小块;豆皮切短条;红椒切小段,为了不辣,我把里面的籽都去掉了;香葱将葱白与叶分开切葱花;蒜拍扁切碎。
  • 第八步:加入香葱的叶子,翻炒均匀后,关火。
  • 第四步:加入芦笋段,翻炒。
  • 第六步:芦笋八分熟时,加入豆皮,翻炒,加入花椒粉和盐调味,翻炒均匀。
  • 第九步:盛盘。
  • 第五步:加入蚝油,糖,翻炒。
  • 芦笋豆皮做法技巧/窍门/补充说明:

    视芦笋的老嫩,将芦笋下端的老皮,用削皮器轻轻的削掉,如果可以入口,就不要削掉别浪费食材噢。芦笋容易熟,炒制时间不宜过长。

    相关食材:芦笋豆皮

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