红枣银耳莲子汤
红枣银耳莲子汤是【saifier】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣银耳莲子汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性，孕妇等忌寒者不宜多食。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：半朵 | 红枣：6颗 |
| 莲子：适量 | 百合：适量 |
| 枸杞：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
红枣银耳莲子汤的做法步骤
红枣银耳莲子汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、莲心味苦也属凉性，建议去掉；
2、红枣带核比较上火，建议去掉；
3、我烹饪的过程因为是晚上做，预约炖锅的过程也相当于让银耳泡发；
3、喜欢吃冰凉一点的朋友也可以装好放入冰箱冰冻一会再吃；