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简单又高端的约会大餐·get

菜谱编号：201-735

简单又高端的约会大餐·get是【茶元舍】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单又高端的约会大餐·get”。

菜式制作特点
口味：原味	工艺：烤
耗时：十分钟	难度：普通
菜谱主材料
三文鱼：一块	芦笋：若干
百里香：少许	--
辅助料用量
橄榄油：1/2汤匙	盐：适量
大蒜：2瓣	黑胡椒：适量
柠檬：1颗	--

简单又高端的约会大餐·get的做法步骤

第二步：1、整块三文鱼分却成小块，宽度以两根手指同宽即可；

第三步：2、将芦笋洗净，切掉根部比较老的那部分后，放在锡箔纸上，刷上橄榄油，并把蒜末撒在上面；3、把切好的三文鱼放在芦笋上面，同样刷上橄榄油，撒上蒜末；4、调味阶段，根据自己口味的喜好，撒上盐和黑胡椒，最后放上较薄的柠檬片和迷迭香； 5、待所有食材都准备好之后，用垫底的锡箔纸将所有食材包起来，尽可能保持封闭性； 6、将烤箱调节至400度，预热5-10分钟后，将用锡箔纸包好的食材放入烤箱，烤制25-30分钟即可。 7、将食材取出烤箱冷却至合适的温度后，装盘即可食用。

第一步：原料去皮的三文鱼一块；新鲜芦笋若干；1/2汤匙橄榄油；2瓣大蒜以及盐和黑胡椒；1颗新鲜柠檬；少许新鲜的百里香或迷迭香。所需时间准备时间：10分钟烹制时间：10分钟

菜谱标签：热菜西餐烛光晚餐

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