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黄花菜南瓜粥-宝宝粥

菜谱编号:203-749
黄花菜南瓜粥-宝宝粥是【管小伟黄花菜】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄花菜南瓜粥-宝宝粥”。
黄花菜南瓜粥-宝宝粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道粥比较适合宝宝食用,黄花菜切碎了容易吃也容易消化,配上南瓜营养价值也很高哦···

黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,营养价值比较高,

黄花菜南瓜粥-宝宝粥主厨:管小伟黄花菜

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
管小伟黄花菜:50克大米:100克
南瓜:200克--
辅助料用量
葱花:适量食用盐:适量

黄花菜南瓜粥-宝宝粥的做法步骤

  • 第三步:泡好后的管小伟黄花菜,用刀切碎
  • 第二步:大米洗净,用冷水泡1个小时
  • 第一步:管小伟黄花菜(干)用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份;
  • 第十二步:大功告成,美味又有营养的黄花菜南瓜粥就做好了,请细看小贴士
  • 第九步:时间到点揭锅放入切好的管小伟黄花菜,再调到煮饭再煲一下
  • 第四步:南瓜切200克左右
  • 第五步:南瓜削皮
  • 第十一步:放入葱花
  • 第六步:南瓜切块
  • 第七步:葱切碎,尽量切碎一点,这次没注意切得太大了
  • 第十步:加入食用盐,尝一下哦按自己喜欢的口味调哦
  • 第八步:把削好皮,切好块的南瓜跟大米,一起放进高压电饭煲,调到煮粥的时间
  • 黄花菜南瓜粥-宝宝粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·米放水的时候可要注意了,不要煮成饭了哦,做这道菜中间因为水放少了,中间加了一次开水··
    2·管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意··

    菜谱标签:
    相关食材:南瓜黄花菜花菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄花菜南瓜粥-宝宝粥。

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